¿Cómo eliminar la grasa sin perder músculo?

¿Cómo eliminar la grasa sin perder músculo?

El temor de la mayoría cuando empiezas a hacer ejercicio es eliminar grasa y perder el músculo, por ello debes de plantear un entrenamiento adecuado, así como un plan nutricional. De acuerdo con la Academia de Deportes de Estados Unidos, quemar grasa para generar...