¿Cómo calmar la ansiedad?

¿Cómo calmar la ansiedad?

De acuerdo con MedlinePlus, la ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud y se manifiesta de diferentes maneras. Uno de ellos es sudor, inquietud, sentirse tensos y tener palpitaciones. Existen diferentes tipos de ansiedad, los cuales son: Transtorno de...