¡Cuidado! estos alimentos aumentan el colesterol

¡Cuidado! estos alimentos aumentan el colesterol

Claro está que es esencial que para tener una buena salud debemos de tener una alimentación balanceada para reducir el colesterol en nuestro organismo. El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se ubica en todas las células de nuestro cuerpo,...
El jugo de arándano protege el corazón

El jugo de arándano protege el corazón

Un vaso de jugo de arándano de 250 mililitros es suficiente para disminuir los niveles de colesterol malo, de acuerdo con una investigación de la Universidad de Quebec en Canadá, publicada por la revista Británica de Nutrición. Además de su agradable sabor, el jugo de...
Mascarillas con huevo para embellecer tu piel

Mascarillas con huevo para embellecer tu piel

Durante muchos años se pensó que el huevo era perjudicial para la salud debido a su contenido de colesterol. Sin embargo, este mito quedó atrás, y actualmente se distingue como uno de los alimentos más completos para todos los planes de alimentación. Destaca por ser...
Cómo reducir el colesterol malo

Cómo reducir el colesterol malo

 El colesterol malo «LDL» o  lipoproteínas de baja densidad en inglés cuando se encuentra en niveles altos en la sangre lleva a una acumulación de colesterol en las arterias. Este tipo de grasa, de no controlarse puede llevar a serias complicaciones como obesidad y...